• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: для себя (список заголовков)
20:58 

01.10.2015 в 10:14
Пишет Мива:

01.10.2015 в 10:07
Пишет Тихие радости зла:

1 октября.
Октябрь — стремительный, такой сочный, такой ароматный в своём золотисто-алом сиянии, с ранними белыми заморозками, с ярким преображением листьев — это совсем другая, волшебная пора, последний дерзкий ликующий всплеск перед лицом надвигающейся стужи.
(с)




URL записи

URL записи

@темы: для себя, релакс

07:24 

28.09.2015 в 23:39
Пишет Кимури:

28.09.2015 в 23:24
Пишет Punch:

28.09.2015 в 17:46
Пишет Палпатин:

Троллинг как работа
Интернет-троллинг выходит на новый уровень. Цель – искусственное формирование необходимого общественного мнения. Джордж Монбиот в своем блоге на сайте Guardian разместил тревожную статью о новом явлении в Интернете – «астротурфинге» – искусственно создаваемого и навязываемого интернет-пользователям якобы “общественного мнения”. Автор пишет, что на сегодняшний день необходимость защиты Интернета от «астротурфинга» становится все более актуальной.

Вот о чем идет речь.
Астротурфинг (англ. Astroturfing) – это использование сложного программного обеспечения, с целью заглушить мнения реальных пользователей на интернет-форумах и подменить их мнение на иное, так сказать, нужное. Сегодня это явление находится на подъеме и, к сожалению, мы больше не можем быть уверенными в том, что то что мы читаем в Сети написано реальными людьми. В своей статье автор приводит рассказ одного “бойца” из целой армии астротурферов, а попросту “тролля”, зарабатывающего подобным образом на жизнь, который и рассказал о том, что внедряясь в различные сетевые форумы, он отстаивал интересы некой анонимной компании. Чтобы избежать обнаружения и создать впечатление широкой поддержки его прокорпоративных аргументов он использовал более 70-ти (!!!) ников. Как и другие члены команды, он выдавал себя за бескорыстного пользователя, вместе с тем, преследуя четкую цель, а именно, создать необходимое для себя “общественное мнение”.
Самая тревожная новость заключается в том, что по словам Джорджа Монбиота уже объявлен тендер на поставки спец.софта, который смог бы создавать до «десяти персон для одного пользователя» и снабжать астротурферов случайно выбранными IP-адресами, а также создавать статичные IP-адреса для каждой «персоны», чтобы астротурферы могли поочередно выступать от ее лица (как тут не вспомнить «Мертвые души» Гоголя). Автор предостерегает, что такой софт может потенциально полностью уничтожить Всемирную паутину как форум конструктивных и независимых дебатов. Ведь уже сегодня отряды слаженно действующих астротурферов-троллей вовсю комментируют “в свою пользу” различные интернет-ресурсы, добиваясь серьезных коммерческих результатов.

Как мы можем остановить это?
Вот такие неутешительные новости. Интернет как «территория свободы» сужается.
“Комментарии – это то, что делает информацию социально значимой” — сетевая истина. То ли это обсуждение злободневных новостей, то ли отзывы о сайте покупон, не важно, а важно то, что таким образом по любому вопросу формируется общественное мнение и очень не хочется, чтобы этим формированием руководили этакие “серые кардиналы” Интернета.
В то же время, наивно утверждать, что развитие Интернета в мире “информационных войн” будет проходить без участия “заинтересованных сторон” и такое явление как «астротурфинг» – лишний раз доказывает это. Сегодняшние СМИ полностью находятся на службе у “манипуляторов”, но Интернет развивался, в отличии от «зомбоящика», как свободное информационное пространство… пока свободное, и что будет с Интернетом завтра — непонятно, ведь никто еще не отменял аксиому “Кто владеет информацией, тот владеет миром”.

Демократическое развитие общества — это «метод коллективного принятия решений с равным воздействием участников на исход процесса или на его существенные стадии» и основным рычагом для управления этой демократией есть влияние на общественное мнение и его формирование в свою пользу. Так общество из демократического плавно переходит в общество подконтрольное и регулируемое, хотя наше общество по настоящему демократическим-то никогда и не было. Так что, формирование общественного мнения — это далеко не «ноу хау», как-то я уже писал об экспериментах психолога Соломона Эша с формированием «нужного» мнения в посте Деградирующее TV, новое в том, что сегодня для этого стал активно использоваться Интернет. В обычной жизни этим промышляют политические лоббисты, политтехнологи, пиарщики, журналисты, а в Интернете этим теперь будут заниматься профессиональные интернет-тролли и астротурферы.

Такая манипуляция сегодня становится одним из ключевых механизмов в решении тех или иных задач и интересов, будь то политических либо экономических, и как противостоять этому регулированию общественным сознанием пока не понятно.

(с)тащено.

URL записи

URL записи

URL записи

@темы: для себя, разное интересное

18:57 

28.09.2015 в 13:39
Пишет Кимури:

Прогрессивная мышечная релаксация
Сюда перенаправляется запрос «Прогрессивная мышечная релаксация». На эту тему нужна отдельная статья.

Эта эффективная релаксационная техника была разработана американским учёным и врачом Эдмундом Джекобсоном в 1920-х годах. Методика основана на простом физиологическом факте: после периода сильного напряжения любая мышца автоматически глубоко расслабляется. Следовательно, чтобы добиться глубокой релаксации всех скелетных мышц, нужно одновременно или последовательно сильно напрягать все эти мышцы. Доктор Джэкобсон и его последователи рекомендуют максимально напрягать каждую мышцу в течение 5—10 секунд, а затем в течение 15—20 секунд концентрироваться на возникшем в ней чувстве расслабления. Важно сначала научиться распознавать чувство напряжения и затем отличать от него чувство расслабления.[3]

Джекобсон изначально разработал около 200 специальных упражнений для напряжения всех скелетных мышц организма, включая самые мелкие. Но в современной психотерапии считается достаточным последовательно упражнять таким образом 16 групп мышц[4]:

Доминантная кисть и предплечье (максимально сильно сожмите кулак и согните кисть в любом направлении).
Доминантное плечо (согните руку в локте и сильно надавите локтем себе в корпус или на ближайшую поверхность — кровать, подлокотник, и т. п.).
Недоминантная кисть и предплечье.
Недоминантное плечо.
Мышцы верхней трети лица (поднимите брови как можно выше и широко откройте рот).
Мышцы средней трети лица (сильно зажмурьтесь, нахмурьтесь и наморщите нос).
Мышцы нижней трети лица (сильно сожмите челюсти и отведите уголки рта назад, к ушам)
Мышцы шеи (притяните плечевые суставы высоко к ушам и в таком положении наклоняйте подбородок к груди)
Мышцы груди и диафрагма (сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, сведите локти перед собой и сожмите их)
Мышцы спины и живота (напрягите мышцы брюшного пресса, сведите лопатки и выгните спину)
Доминантное бедро (напрягите передние и задние мышцы бедра, держа колено в напряжённом полусогнутом положении)
Доминантная голень (максимально потяните на себя ступню и разогните пальцы ступни)
Доминантная ступня (вытяните голеностопный сустав и сожмите пальцы ступни)
Недоминантное бедро
Недоминантная голень
Недоминантная ступня

Под словом «доминантная» имеется в виду правая для правшей и левая для левшей.

Разумеется, существуют и более подробные методики прогрессивной релаксации (на 30, 40 групп мышц, и более) для желающих достичь в релаксации высокой степени мастерства.

Первые два месяца доктор Джекобсон рекомендовал заниматься ежедневно, затем плавно снижать периодичность до 2 раз в неделю. В первый месяц рекомендовалось заниматься 2 раза в день по 20—30 минут. Во второй месяц 1 раз в день по 20 минут. Затем по 10—15 минут.

URL записи

@темы: для себя, разное интересное

23:33 

27.09.2015 в 22:57
Пишет wincest:

Мы каждый год зовём членов нашего сообщества размещаться на RSYA и голосовать там. Уже все работы выложены, но вы еще можете успеть проголосовать за полюбившиеся винцесты. Для удобства наши коллеги собрали все ссылки по категориям, вам остается только зарегистрироваться на сайте, если вы еще этого не сделали (иначе не сможете проголосовать). Мы за Winchesters, а не за Losechesters! :vict:
27.09.2015 в 21:50
Пишет Дженсен-топ 2.0:

Имеете голос - идите на РСИЯ!
Наших есть на РСИЯ!
Наш фандом всегда имел, шо взять на этом конкурсе, нам таки выделяли отдельную номинацию, шоб люди знали, где брать хороший продукт, так давайте и в этом году не стоять как памятник мертвому революционеру и не пускать фонтаны по месту жительства, а быстренько брать разбег отсюдова и дотудова и поддерживать наших уважаемых авторов, переводчиков, артеров и виддеров!
Там есть такой винцест — аж сердце в груди останавливается, сверхъестественные РПС-фики — шоб все так жили и любили, как там написано. А клипы — Леня диКаприо отдаст им свой Оскар, когда получит. Уже молчим за те коллажи и рисунки, их поворуют все галереи мира, когда поймут за то, шо ихние голландцы рисовали фрукты, потому что не имели таких мужиков, каких мы имеем уже столько лет.
Идите сюда, только для пользы дела оформите прописочку на сайте, шоб все было по закону.




URL записи

@темы: для себя

17:32 

25.09.2015 в 07:46
Пишет Мива:

25.09.2015 в 06:31
Пишет helena-eva:

7 трюков, которые помогут отлично выглядеть на фотографиях
Многие уверены, что абсолютно не фотогеничны, и поэтому прячутся от камеры. Но часто причиной неудачных снимков являются всего лишь ошибки при позировании.

URL записи

Вот он ответ на предложение "Продемонстрируйте себя с лучшей стороны!" )) Поворачиваетесь своей лучшей стороной и говорите "Вот она!" :laugh:

URL записи

@темы: для себя, разное интересное

16:32 

25.09.2015 в 23:34
Пишет Джейана Морозенко:

Памятка "Что делать, если на ваших глазах человека сбила машина?"
У меня в последнее время жизнь полна приключений. Хорошо, что я прошла курсы первой помощи в прошлом году.

Сделала памятку, это версия для печати. Для распространения в интернете сделаю более красочную.

Возможно, у вас будут идеи, как сделать текст более лаконичным и удачным. Я еще, конечно, вернусь к этому на свежую голову.



URL записи

@темы: важное, для себя

16:23 

26.09.2015 в 02:02
Пишет Вонг:

Советский кинк-фест 60-х
Во всем виновата Марина со своей ссылкой на аннотации советских фильмов 60х. Я просто плачу слезами, нимагу молчать, хоть садись и пиши по любой


Однажды у Борьки, большого проказника и непоседы, появился взрослый друг - строитель Иван Дехтярев. Бывший моряк направил Борькину энергию в нужное русло и сделал его своим помощником

В подразделении десантников - одни первогодки. Заводила и общий любимец - Андрей Воронков. Командует солдатами немолодой старшина Елистратов, прозванный Додоном. Он кажется Андрею педантом, признающим только муштру. Отношения между Додоном и Воронковым напряжённые

читать и плакать дальше

URL записи

@темы: разное интересное, для себя

22:21 

22:19 

25.09.2015 в 19:29
Пишет Мива:

25.09.2015 в 19:07
Пишет helena-eva:

URL записи

@темы: релакс, для себя

13:04 

25.09.2015 в 07:46
Пишет Мива:

25.09.2015 в 06:31
Пишет helena-eva:

7 трюков, которые помогут отлично выглядеть на фотографиях
Многие уверены, что абсолютно не фотогеничны, и поэтому прячутся от камеры. Но часто причиной неудачных снимков являются всего лишь ошибки при позировании.

URL записи

Вот он ответ на предложение "Продемонстрируйте себя с лучшей стороны!" )) Поворачиваетесь своей лучшей стороной и говорите "Вот она!" :laugh:

URL записи

@темы: для себя, разное интересное

07:10 

25.09.2015 в 06:53
Пишет ALLAND:

"Только вперёд"


перевод

URL записи

@темы: видео, для себя, музыка

13:05 

23.09.2015 в 05:44
Пишет Орг в тумане:

Приглашаем всех на ОК-2015!
«Осенний Книголюб» (Книжная ФБ) — межфандомный командный конкурс фанатского творчества по книжным канонам, который проходит уже второй год.

ОК-2015


Официальный набор команд для участия проводится с 1 по 30 октября, выкладки в ноябре.
С правилами можно ознакомиться здесь, предварительный набор тут.

URL записи

@темы: для себя, книги, разное интересное

13:01 

Пишет Мива:
22.09.2015 в 21:30


dream1008

Веткой рябины окна прикрой,
Время природе стариться вновь.
Цикла итоги пора подводить,
Опыта грани в мозаику сложить.

Кружится судеб веретено:
Что-то уходит, что-то пришло.
Время сегодня сбавит свой бег,
Чтобы познать себя смог человек.


Вас разбудил запах ароматного чая, который увлек на кухню.
изображение
Этой осенью вам необходимо развить в себе более сосредоточенный и молчаливый настрой.
Внутренний мир призывает вас к спокойному и уединенному поведению.
Вашими базовыми основами должны стать творчество, созерцательность, размышление.

На кухне вас ждал лис, сторожащий рог изобилия и доставленный сверток.
изображение

Открыв сверток, вы прочитали послание из цикла «Дружба, верность – предательство»:
«Для дружбы любое время легко».

С интересом заглянув в рог изобилия, вы увидели предназначенный вам подарок (картинка кликабельна).
изображение

URL комментария

@темы: гадания, для себя

23:12 

Внимание - бесплатные курсы!

20.09.2015 в 21:12
Пишет Кимури:

20.09.2015 в 20:43
Пишет Белейшая Мышь:

Учиться никогда не поздно и никому не рано.
1) Минобр выложил в открытый доступ учебники с 1 по 11 класс.
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов содержит более 111 тысяч материалов по всем предметам базового учебного плана и дополнительным дисциплинам.
читать дальше

2) 8 ведущих российских вузов запустили программу БЕСПЛАТНЫХ онлайн-курсов
На курсы может записаться любой желающий.
читать дальше

@темы: разное интересное, для себя

19:21 

20.09.2015 в 01:29
Пишет Кимури:

Чем ученые отличаются от обычных людей

Рубрика: #статьи@skepdic

Понятно, что учёные люди превосходят среднестатистических граждан по интеллекту. Но интересен другой вопрос: как проявляется этот интеллект, то есть в каких ещё аспектах жизни умные люди отличаются от глупых? Исследование (pdf), проведённое в университете штата Мичиган, позволяет сделать некоторые выводы.

Целью исследования было сравнить обычную аудиторию населения США с учёными (членами общества Sigma Xi). В свою очередь, обычных учёных сравнивали с членами Национальной академии наук, то есть с выдающимися представителями науки, и с нобелевскими лауреатами, коих можно считать гениями.

Авторы исследования проследили, как с повышением интеллекта изменяется отношение к ремёслам и «гуманитарным» увлечениям: ручной труд, хобби, рисование, литературная деятельность, фотография, написание музыки, театральные выступления и т.д.

Sigma Xi — профессиональное общество, куда имеет право вступить любой учёный или инженер. Хобби и увлечения определялись по анкетным данным.читать дальше

URL записи

@темы: разное интересное, для себя

15:11 

19.09.2015 в 12:31
Пишет Шано:

Оригинал взят у в Инсульт: как распознать и что делать
В интернете можно отыскать много информации на тему "как распознать инсульт". Однако вся эта инфа сводится к рекомендациям попросить улыбнуться и произнести ту или иную фразу, а также попросить человека пройти по прямой. Все это хорошо и правильно (точнее, лучше, чем ничего), но я хочу рассказать об инсульте немного иначе.

Этот пост не будет оптимистичным, как большинство текстов о болезнях в этом блоге, скорее, наоборот. Потому что острое нарушение мозгового кровообращения - штука многоликая, серьезная и опасная.



читать дальше

URL записи

@темы: здоровье, важно, для себя

14:45 

17.09.2015 в 09:09
Пишет Шано:

Оригинал взят у в Nuts and Bolts


Чак Паланик о словах, которые должен забыть писатель

Через шесть секунд вы начнете меня ненавидеть.
Но через шесть месяцев вы станете писать лучше.

С этого момента – по крайней мере, в ближайшие полгода – я запрещаю вам использовать мыслительные глаголы. А именно: «думать», «знать», «понимать», «осознавать», «верить», «хотеть», «помнить», «представлять», «желать» и сотни других, к которым вы так любите прибегать.

В этот список также должны войти: «любить» и «ненавидеть».
И: «быть» и «иметь». Но к ним мы вернемся позже.
До самого Рождества вы не сможете писать: «Кенни интересно, рассердилась ли Моника, что прошлой ночью он ушел».

То есть вам придется писать что-то вроде: «Затем по утрам Кенни отсутствовал, дожидался последнего автобуса, до тех пор пока не брал такси и возвращался домой, где видел, как Моника притворяется спящей – притворяется, потому что она никогда не могла спать спокойно тогда утром. Она всегда ставила только свою чашку кофе в микроволновку. Никогда не его». Вместо того чтобы сделать героев знающими что-то, вы должны придумать детали, которые помогут читателю лучше узнать их. Вместо того чтобы заставить персонажей желать чего-то, вы должны описать все именно так, что сам читатель это захочет.

читать дальше


URL записи

@темы: для себя

20:14 

16.09.2015 в 18:57
Пишет Кимури:

Microsoft тайком загружает файлы Windows 10 пользователям Windows 7 и 8. Как с этим бороться
Дмитрий Горчаков

lifehacker.ru/2015/09/11/how-to-block-windows-1...

Стало известно, что компания Microsoft с помощью службы обновлений загружает установочные файлы даже на те компьютеры с Windows 7 и 8, обладатели которых не собираются обновлять свои системы. Из этой статьи вы узнаете, как избавиться от этой навязчивой услуги.

Как вы наверняка заметили, в Microsoft избрали довольно агрессивную тактику продвижения своей новой операционной системы. Всплывающие окна и напоминания постоянно предлагают зарезервировать и установить Windows 10. Но даже в том случае, если вы никогда не собирались этого делать, все необходимые файлы для инсталляции «десятки», скорее всего, уже находятся на вашем жёстком диске.

В компании подтвердили, что предзагрузка Windows 10 на компьютеры с установленной Windows 7 и 8 действительно происходит в скрытом режиме в виде очередных обновлений с ничего не говорящими номерами. Чтобы проверить это, просто найдите на жёстком диске каталог $Windows.~BT. Если его размер составляет от 3,5 до 6 ГБ, то ваш компьютер заражён Windows 10. Если нет, то в скором будущем это произойдёт благодаря работе системы обновлений.

Удалить загруженные файлы и отучить операционную систему от подобного поведения совсем не трудно. Ниже вы найдёте подробное пошаговое руководство, как это сделать.
читать дальше

(по ссылке - с картинками)

URL записи


видела эту статью, а потом потеряла) и вот, слава богу, люди скопировали)

@темы: для себя, разное интересное

22:11 

14.09.2015 в 18:02
Пишет Мива:

Жизнь аллергика такая, какая есть
Я уже писала как-то раз пост про свою жизнь в желто-зеленом цвете в плане продуктов питания ) И вот решила, что, наверное, стоит сделать подборку из различных товаров, которые методом проб и ошибок с годами обосновались у меня под рукой, и на которые моя кожа нормально реагирует. Конечно, все очень индивидуально в нашей жизни, и не факт, что то, что подошло мне, также подойдет другому человеку, но, возможно, информация все же окажется кому-то полезной. Напомню, что у меня как минимум очень чувствительная кожа, как максимум - склонная к самым разным аллергическим проявлениям, неизменно продолжающая с возрастом меня как-то удивлять, увы, не очень приятно. И так как врачи мне сказали, что либо я буду себя максимально беречь, либо мне грозит потенциальная астма, то собственно и берегу себя, как могу. Как говорится "спасение утопающих - дело рук самих утопающих" (с). В общем, постепенно буду пост заполнять.

1. Крема.
читать дальше

2. Тоники для лица.
читать дальше

3. Шампуни.
читать дальше

4. Средства гигиены полости рта.
читать дальше

5. Средства личной гигиены.
читать дальше

6. Моющие средства.
читать дальше

7. Чулочно-носочные изделия.
читать дальше

8. Одежда.
читать дальше

9. Обувь.
читать дальше

10. Духи.
читать дальше

URL записи

@темы: разное интересное, для себя

11:07 

12.09.2015 в 00:54
Пишет Кимури:

Исторически в западной и других культурах в Средние века и тем более раньше материнство отнюдь не было основным предназначением женщины. Главной задачей всей семьи или того или иного человеческого коллектива было элементарное выживание, поэтому материнство не давало женщине никаких индульгенций, она должна была продолжать работать так же, как и все остальные. Нам легко это представить в какой-нибудь российской крестьянской семье, где ребенка просто клали в борозду и шли жать, убирать, косить и так далее. Было не так важно, как он выживет, главным было выживание всей семьи. Соответственно, те дети, которые рождались в период жатвы, умирали чаще всего, потому что маленькому ребенку на самом деле нужен уход. Еще во второй половине XIX века смертность на первом году жизни у родившихся в июле, особенно в северных российских губерниях, доходила до 80%.

В Европе первые изменения этой ситуации наблюдались в Средние века в богатых, в знатных семьях. Надо было родить наследника, но все равно важно было служить роду, подчиняться мужчине, то есть материнство никакого особого статуса женщине не давало. Какой-то особый статус и какие-то особые занятия, связанные с материнством, начали появляться в эпоху Возрождения. Впервые стало понятно, что если мать вкладывает в ребенка какие-то усилия, особенно в его образование, воспитание (естественно, сына на тот момент), то получается более ресурсный и удачливый в дальнейшем человек. И, в общем, это имеет смысл делать. Но для того, чтобы мать могла это делать, надо было тогда уже вкладываться и в образование девочек, то есть надо было еще давать образование матери.

Квинтэссенцией этой идеологии стал Жан-Жак Руссо, который сам на самом деле был ужасный childfree.

читать дальше

postnauka.ru/video/38481

URL записи

@темы: для себя, разное интересное

Сны :)

главная